¡Apunta a tus emplead@s al Reto Saludable de una semana!
Participación
L@s integrantes del reto formarán parte de un grupo de WhatsApp o de la red interna utilizada por la empresa.
Material
Recibirán cada día un breve audio (5-7 minutos) sobre un tema y un pdf de ejercios para reflexionar.
Atención
Recibirán seguimiento durante toda la semana para resolver sus dudas y consultas en el grupo.
Directo
Al finalizar el Reto se hará un directo para aclarar algun tema o resolver últimas dudas.
Más saludables y más vitales
Adoptar hábitos saludables fomenta una actitud vital ante los retos y desafíos, tanto en el trabajo como en las demás áreas de nuestra vida.
Este reto se centra en adoptar buenos hábitos de alimentación. Conocer y practicar las bases de una alimentación saludable para beneficiarse uno mismo y las personas que le rodean.
Motivación y cohesión
Durante una semana, l@s participantes estarán motivados para iniciar un cambio de hábitos. Compartirán sus inquietudes y sus progresos, mientras se animan entre ell@s.
Esta semana es una oportunidad para conocer otra faceta de diferentes personas de la organización, tanto de tus compañer@s más cercan@s como de otr@s colegas de localizaciones más lejanas.
