3 días de alimentación revitalizante para tomar conciencia y valorar nuestros hábitos alimentarios.

4 días para planificar y empezar a cambiar tus hábitos alimentarios de forma duradera.

4 días.  Desde qué productos compramos a cómo nos organizamos y preparamos platos equilibrados para todos.

Si tu empresa…

> Se preocupa por la alimentación como herramienta para mejorar la salud y calidad de vida.

> Valora la flexibilidad en las formaciones y los formatos innovadores.

> Agradece un contacto humano directo y personalizado.

> Le resulta difícil hacer coincidir toda la plantilla para una formación, ya sea porque hay varios turnos, hay ubicaciones diferentes, o siempre debe estar alguien en el puesto de trabajo.

> Valora la experimentación en primera persona como metodología para adoptar hábitos saludables.

¿Cómo funciona?

> Todas las personas interesadas en el reto/monográfico se inscriben y pasan a formar parte de un grupo privado para la realización del reto. (el grupo puede ser a través de Whatsapp, Telegram u otra red interna de la empresa)

> Para realizar la promoción del evento se facilita toda la información necesaria. Se crea una imagen para el reto según las directrices de la empresa.

 > Una semana antes del reto se manda la información detallada (un ebook con todas las explicaciones, recetas, lista de la compra u otros ejercicios a realizar durante el reto, y el video de presentación).

 > Un día antes del reto se abre la participación al grupo que será el punto de encuentro durante todo el reto. Allí se mandarán las actividades y se resolverán dudas, se compartirán experiencias y…  ¡mucho más!

> Cada día del reto se realizará también un directo sobre temas relacionados. Y la sesión se quedará grabada para aquellas personas que no han podido conectarse.

• El grupo recibirá seguimiento y asesoramiento profesional durante los días del reto.
• Flexibilidad de conexión, ya que no es necesario conectarse al mismo tiempo todo el grupo. 
• Las personas integrantes del grupo podrán resolver sus dudas sobre temáticas de alimentación y buenos hábitos alimentarios.
• Los ejercicios propuestos pueden realizarse en cualquier momento del día y no ocupan demasiado tiempo.
• Los directos se quedan grabados por si no puedes conectarte al momento.
• Una vez finalizado el reto dispondrás de los contenidos para poderlos repetir siempre que te apetezca.
• La persona participante obtiene unos conocimientos para mejorar su salud que le acompañarán toda su vida y podrá aplicarlos para ella misma y su entorno próximo.

Adoptar hábitos saludables fomenta una actitud vital ante los retos y desafíos, tanto en el trabajo como en las demás áreas de nuestra vida.

Estos monográficos y retos se centran en adoptar buenos hábitos de alimentación. Conocer y practicar las bases de una alimentación saludable para beneficiarse uno mismo y las personas que le rodean.

Durante los días del reto, l@s participantes estarán motivados para experimentar y aprender sobre alimentación. Compartirán sus inquietudes y sus progresos, mientras se animan entre ell@s.

Estos días son una oportunidad para conocer otra faceta de diferentes personas de la organización, tanto de tus compañer@s más cercan@s como de otr@s colegas de localizaciones más lejanas.